Alimentos destructivos que tapan las arterias

Alimentos destructivos que tapan las arterias

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Las arterias en la mayoría de los casos son tapadas por los alimentos que comemos, la cual tienen mucha cantidad de grasas.

Por este proceso, hemos pasado muchas personas y para nadie es un secreto que no es un momento fácil.

En mi caso muchas veces este ha sido mi dolor de cabeza, porque hace poco tenía el problema de que comía mucha grasa.

No te mentiré me vi en la obligación de tener que dejar de comer esas comidas, por la razón de que estaba perjudicando mi cuerpo de una manera agresiva.

Quise buscar la manera de solucionar, todo lo referente a las comidas que tapan las arterias de una forma completa.

Conseguí excelentes resultados, que hoy en día me han ayudado a diferenciar mi comida para no volver a pasar por ese mal momento.

Una amiga conocida, me pregunto cómo tuve mi logró de no volver a pasar por ese proceso tan incómodo.

Lo único que le dije fue; El único esfuerzo que hice fue empezar a comer sano.

Vi en ella, la necesidad de saber sobre el tema.

En mi se despertó las ganas de crear este artículo y brindarte una ayuda para que mejores tu salud alimenticia.

¡Toma nota!

¿Cuáles alimentos tapan tus arterias?

  1. Papas fritas

Las papas fritas contienen una cantidad de grasa en exceso, que nos pueden perjudicar esa zona del cuerpo.

Las papas muchas veces es algo que comemos a diario y quizás puede ser un proceso difícil dejarlas por un tiempo para mantener las arterias sanas y sin problemas al trabajar.

Las papas, tienen ventajas y desventajas en nuestro cuerpo, que debemos de tomar en cuenta antes de eliminarla por completo.

  1. Hamburguesas

Las Hamburguesas son muy deliciosas en su momento de preparación, pero también tenemos que saber que estos alimentos tienen muchas desventajas para el bienestar del cuerpo.

Tu también como yo sabemos, que es la comida chatarra predilecta para comer en la calle y salir de un apuro. No te diré que comer una vez será el fin del mundo, pero si te acostumbra será un aspecto negativo para ti y tu cuerpo.

  1. Pizza

Esta comida puede tener menos grasa, pero al igual debemos de tener cuidado porque está incluida en la lista de comida rápida.

Las pizzas tienen excelentes ventajas, gracias a que tienen alimentos que nos pueden ayudar a mejorar la alimentación, tomando en cuenta que también tiene algunas desventajas que es la grasa que contiene al comerla.

  1. Pollo fritos

El pollo frito, no es un problema comerlo lo único que afecta es que la grasa contenga este alimento, ya cuando esta cocinado.

  1. Carnes con exceso de grasa

Debes de saber cómo tienes que preparar tus carnes, al saber que sufres de este problema.

En mi caso solo le coloco todo lo que lleva menos aceite, al menos que el alimento lo necesite.

La carne es un buen alimento, para las personas que sufrimos de este problema, solo debemos saber cómo prepararla.

  1. Alimentos salados

Elimina poco a poco la cantidad de sal que le agregas a tus comidas, trata de tener un equilibrio para así reducir los riesgos que puede provocarte estas comidas de forma exagerada a largo plazo.

  1. Fumar

Esto no es un alimento, pero es un vicio que muchas personas tienen al saber que sufren de problemas con las arterias.

El humo de cigarro es dañino para esta zona, ya que el humo tapa tus arterias y afecta directamente a tus pulmones de forma acelerada.

  1. Alcohol

El alcohol, es muy tomando por las personas, de mi parte pienso que las personas que sufrimos este problema no deberíamos tomar en exceso.

Conclusión

Estos son los alimentos que pueden tapar las arterias.

Tuve la gran necesidad de dejar de comer estas comidas en cantidades, por la razón de que me estaba haciendo daño a mí mismo.

Hoy en día soy un hombre sano, que cuida su cuerpo tratando de comer comidas sanas que le den fuerza para sus labores del día.

¡La mejor solución de este caso es comer sano!

Saludos.

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